Пан Алекс Cучжон-Ким «Укрощение цифровой обезьяны»

Отправка книг АСТ в течение 7 дней

Укрощение цифровой обезьяны
Автор: Пан Алекс Cучжон-Ким

Издательство: АСТ
Переплет: Твердый переплет
Год выпуска: 2013
Количество страниц: 320
ISBN-код: 978-5-17-081642-2
Серия: Вне серии

Что еще почитать

Гусенятко — Козак Петро Мамарига

Винграновский Николай

Гусенятко — Козак Петро ...
Подробнее...
Коза-дереза

Сказки

Коза-дереза
Подробнее...
Вовченятко, яке запливло далеко в море

Малкович Иван

Вовченятко, яке запливло далеко ...
Подробнее...
The Bully Goat

Сказки

The Bully Goat
Подробнее...
Недоступна

Описание

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

Отзывы

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.