Пан Алекс Cучжон-Ким «Укрощение цифровой обезьяны»

Отправка книг АСТ в течение 7 дней

Укрощение цифровой обезьяны
Автор: Пан Алекс Cучжон-Ким

Издательство: АСТ
Переплет: Твердый переплет
Год выпуска: 2013
Количество страниц: 320
ISBN-код: 978-5-17-081642-2
Серия: Вне серии

Что еще почитать

Леді Африка. Жінка, яка підкорила небо

Маклейн Пола

Леді Африка. Жінка, яка ...
Подробнее...
Успішні виступи на TED. Рецепти найкращих спікерів

Андерсон Крис

Успішні виступи на TED. Рецепти ...
Подробнее...
Черное и серебро

Джордано Паоло

Черное и серебро
Подробнее...
Весь этот мир

Юн Никола

Весь этот мир
Подробнее...
Недоступна

Описание

Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат — вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно?

Отзывы

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.