Шутова Марина «Бег. Книга-тренер»

Отправка книг Эксмо в течение 7 дней

Бег. Книга-тренер
Автор: Шутова Марина

Издательство: Эксмо
Вес: 828.00г
Переплет: Твердый переплет
Год выпуска: 2013
Количество страниц: 208
ISBN-код: 978-5-699-60327-5

Что еще почитать

Реальная драка. Книга-тренер

Ситников Павел

Реальная драка. Книга-тренер
Подробнее...
Плавание.Книга-тренер

Сборник

Плавание.Книга-тренер
Подробнее...
Бокс. Книга-тренер

Ситников Павел

Бокс. Книга-тренер
Подробнее...
Бильярд. Книга-тренер

Алексеев Денис

Бильярд. Книга-тренер
Подробнее...
Пролистать Недоступна

Описание

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Неважно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов - ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и, главное, с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков, и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Отзывы

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.