Сборник «Бодибилдинг. Базовая система упражнений»

Отправка книг Эксмо в течение 7 дней

Бодибилдинг. Базовая система упражнений
Автор: Сборник

Издательство: Эксмо
Вес: 1292.00г
Переплет: Твердый переплет
Год выпуска: 2014
Количество страниц: 272
ISBN-код: 978-5-699-70240-4

Что еще почитать

Бодибилдинг Арнольда Шварценеггера

Мурзин Дмитрий

Бодибилдинг Арнольда ...
Подробнее...
Фитнес - план жизни

Сборник

Фитнес - план жизни
Подробнее...
План жизни

Лайф Джеффри

План жизни
Подробнее...
Антропология архитектуры

Бюхли Виктор

Антропология архитектуры
Подробнее...
Пролистать Недоступна

Описание

Эта книга – уникальный источник знаний, мотивации и вдохновения для тех, кто хочет стать спортсменом, подобным иконе бодибилдинга – Арнольду Шварценеггеру. В этом издании вы найдете подробный план тренировок и описания упражнений на мышцы бедер, голени, спины, грудной клетки, плечевого пояса, рук, предплечья и живота. Автор книги рассказывает о методах интеллектуальных тренировок, позволяющих добиться от тела максимальной отдачи. Вместе с этой книги учитесь комбинировать разные подходы – усиления, суперсеты, стриппинг, прислушиваться к своему телу и контролировать питание. Настройтесь на успех через тяжелую работу – и вы добьетесь всего, чего хотите. Дмитрий Мурзин – вице-президент Федерации сильнейших атлетов России, вице-чемпион России и Евразии по бодибилдингу, обладатель Международной премии «Фитнес-профессионал-2010». Создатель и артист уникального Театра Тела, синтезирующего спорт, хореографию и драму и привлекающего к своим постановкам опытных атлетов. Автор и ведущий телевизионных программ и обучающих семинаров по бодибилдингу и здоровому образу жизни. В 2011 году в издательстве «ЭКСМО» вышла его первая книга «Библия бодибилдинга».

Отзывы

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.