Исаев Руслан «Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости»

Комплектация книг Эксмо в течение 7 дней

Описание

В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик. Прочитав книгу, вы узнаете: · Почему люди начинают курить · Как табак действует на организм · Типичные ошибки при отказе от курения · Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости · Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты · Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания · Мифы и реальность вокруг «кодирования от табака» · Помогает ли гипноз · Зачем курильщику психотерапевт · Как избежать мошенников · О рационе питания после отказа от курения

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Тайная сила продуктов

Агапкин Сергей

Тайная сила продуктов
Подробнее
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Москалев Алексей

Кишечник долгожителя. 7 ...
Подробнее
Вся правда о женском здоровье

Бубновский Сергей

Вся правда о женском здоровье
Подробнее
Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Москалев Алексей

Как победить свой возраст? 8 ...
Подробнее
Лечение алкоголизма. Руководство к трезвости

Исаев Руслан

Лечение алкоголизма. ...
Подробнее
Лечение наркомании. Практическое руководство к выздоровлению

Исаев Руслан

Лечение наркомании. ...
Подробнее
Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы

Бубновский Сергей

Секреты реабилитации, или Жизнь ...
Подробнее
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Бубновский Сергей

1000 ответов на вопросы, как ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.