Салтыков Сергей «Как укрепить суставы, связки и мышцы»

Комплектация книг Эксмо в течение 7 дней

Описание

Многие женщины любят или любили танцевать. Но эта книга - не про танцы. Все мы в любом возрасте хотим быть подвижными и гибкими и не хотим, чтобы болели ноги и спина. Эта книга предлагает упражнения для укрепления связок и мышц, которые избавят от периодически возникающих болей в спине и суставах и позволят выглядеть стройней и моложе. Делать их интересно и безопасно, т.к. они основаны на танцевальной разминке и разработаны известным преподавателем и танцором международного класса Сергеем Салтыковым. В книге: 40 упражнений для спины и суставов; 4 профессиональных шага к легкой походке; 5 практических приемов, как достичь баланса; истории из жизни профессиональных и социальных танцоров. "Мы давно знакомы с автором этой книги, он был один из самых лучших моих студентов. Сергея привела ко мне забота о своих учениках, об их развитии и безопасности для здоровья, что очень привлекает меня как врача. В проекте «Танцы со звездами» Сергей Салтыков оказал нам с партнершей неоценимую помощь как тренер. Я искренне рад за читателей в нашей стране, которые благодаря его книге станут здоровее и пластичнее, научатся лучше владеть своим телом независимо от комплекции и возраста". Сергей Агапкин, теледоктор, ведущий программы "О самом главном"

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Комнатные растения. 250 видов. Практические рекомендации

Сергиенко Елена

Комнатные растения. 250 видов. ...
Подробнее
Орхидеи, пальмы, кактусы, суккуленты

Сергиенко Елена

Орхидеи, пальмы, кактусы, ...
Подробнее
Егоїстичний ген

Докинз Ричард

Егоїстичний ген
Подробнее
Мебель и садовые украшения из автомобильной резины

Сборник

Мебель и садовые украшения из ...
Подробнее
Новая фигура через 2 недели. Сжигающиея жиры напитки. Разгоняющая метаболизм еда. Антицеллюлитные самомассажи и обертывания.

Сборник

Новая фигура через 2 недели. ...
Подробнее
Полный медицинский справочник. Диагностика. Симптоматика.Лечение

Сборник

Полный медицинский справочник. ...
Подробнее
Проклятие и дар гениальности. Эксперименты, открытия, гипотезы, провалы

Демус В.

Проклятие и дар гениальности. ...
Подробнее
Садовые розы. Посадка. Обрезка. Подкормка. 169 лучших сортов. Иллюстрированное руководство.

Хэнхен Э.

Садовые розы. Посадка. Обрезка. ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.