Уилкокс Брэдли «Почему японцы не стареют. Секреты Страны Восх-щего Солнца»

Комплектация книг 2Рипол в течение 14 дней

Описание

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Белая масаи

Хофманн Коринна

Белая масаи
Подробнее
Наблюдая за англичанами. Скрытые правила поведения

Фокс Кейт

Наблюдая за англичанами. ...
Подробнее
Англия и Франция: мы любим ненавидеть друг друга

Кларк Стефан

Англия и Франция: мы любим ...
Подробнее
Письма к сыну

Честерфилд Филип Дормер Стенхоп

Письма к сыну
Подробнее
Один день

Николс Дэвид

Один день
Подробнее
Пиши, сокращай

Ильяхов Максим

Пиши, сокращай
Подробнее
Комнатные растения. 250 видов. Практические рекомендации

Сергиенко Елена

Комнатные растения. 250 видов. ...
Подробнее
Орхидеи, пальмы, кактусы, суккуленты

Сергиенко Елена

Орхидеи, пальмы, кактусы, ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.