Романов Н. «Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный»

Комплектация книг Эксмо в течение 7 дней

Описание

Эта книга — цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным ученым Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном спорте. Действенность метода, акцентирующего внимание на моменте приземления и использующего для продвижения вперед не собственную силу спортсмена, а даровую силу гравитации, отметили многие триатлеты и бегуны (как профессионалы, так и любители). Это не компиляция распространенных советов по технике бега, а совершенно новый взгляд на него, авторская методика, включающая в себя не только физические упражнения и разъяснения, как принять верную позу бега, но и ментальную подготовку бегуна. Ее по достоинству оценит каждый, кто занимается бегом и связанными с ним дисциплинами.

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

От 800 метров до марафона

Дэниелс Джек

От 800 метров до марафона
Подробнее
Железный человек есть в каждом

Кэллос Джон

Железный человек есть в каждом
Подробнее
Самые сложные гонки на выносливость

Хоад Ричард

Самые сложные гонки на ...
Подробнее
Позный метод бега Экономичный, результативный, надежный

Романов Н.

Позный метод бега Экономичный, ...
Подробнее
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Таормина Шейла

Секреты быстрого плавания для ...
Подробнее
Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов

Янг Адам

Эффективное плавание. Методика ...
Подробнее
Пиши,сокращай

Ильяхов Максим

Пиши,сокращай
Подробнее
Комнатные растения. 250 видов. Практические рекомендации

Сергиенко Елена

Комнатные растения. 250 видов. ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.