Полетаева Анастасия «Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом»

Отправка книг 2Питер в течение 14 дней

Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом
Автор: Полетаева Анастасия

Издательство: 2Питер
Переплет: Мягкая обложка
Год выпуска: 2013
Количество страниц: 80
ISBN-код: 978-5-496-00306-3
Серия: Вне серии

Что еще почитать

Гусенятко — Козак Петро Мамарига

Винграновский Николай

Гусенятко — Козак Петро ...
Подробнее...
Коза-дереза

Сказки

Коза-дереза
Подробнее...
Вовченятко, яке запливло далеко в море

Малкович Иван

Вовченятко, яке запливло далеко ...
Подробнее...
The Bully Goat

Сказки

The Bully Goat
Подробнее...
Недоступна

Описание

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: - уменьшить давление на колени и суставы; - улучшить работу сердца и легких; - поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; - избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

Отзывы

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.