Майкл М. «Стройное тело за 10 минут»

Комплектация книг Эксмо в течение 7 дней

Описание

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю. Благодаря этим упражнениям вы сможете:потерять вес, приобрести хорошую физическую форму за несколько минут в день, понизить уровень глюкозы в крови, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшить выносливость, укрепить кости и улучшить работу мозга, а также повысить уровень здоровья в целом. На протяжении всей книги, авторы предлагают ряд тренировок, которые займут всего десять минут в день, три раза в неделю, и могут быть выполнены в любое время, в любом месте. При этом неважно сколько вам лет и какой у вас уровень физической подготовки. Система упражнений. приведенная в книге, - это практичный, приятный способ получить максимальную выгоду за минимальное время, который станет неотъемлемой частью вашей повседневной жизни, такой же естественной как чистка зубов

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Мураками Кэтлин

Пилатес. Комплекс ...
Подробнее
Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи

Курланд Зак

Йога. Самостоятельная практика ...
Подробнее
ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

Миро Лена

ЖЖ... опа! Пляжная форма на ...
Подробнее
Здоровые ноги за 10 шагов

Боумен Кэти

Здоровые ноги за 10 шагов
Подробнее
Йога для всех: путь к здоровью

Кристенсэн Элис

Йога для всех: путь к здоровью
Подробнее
ПЯТЬ: как похудеть за 5 минут в день

Мироненко Александр

ПЯТЬ: как похудеть за 5 минут в ...
Подробнее
PROфессиональное похудение. Личный тренер + научная анатомия для максимального эффекта

Сборник

PROфессиональное похудение. ...
Подробнее
Эффективное похудение по системе Макдональда

Макдональд Марк

Эффективное похудение по ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.