Боумен Кэти «Здоровые ноги за 10 шагов»

Отправка книг Эксмо в течение 7 дней

Здоровые ноги за 10 шагов
78 грн.
Автор: Боумен Кэти

Издательство: Эксмо
Вес: 292.00г
Переплет: Твердый переплет
Год выпуска: 2015
Количество страниц: 176
ISBN-код: 978-5-699-84968-0

Что еще почитать

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

Миро Лена

ЖЖ... опа! Пляжная форма на ...
Подробнее...
Йога для всех: путь к здоровью

Кристенсэн Элис

Йога для всех: путь к здоровью
Подробнее...
Стройное тело за 10 минут

Майкл М.

Стройное тело за 10 минут
Подробнее...
ПЯТЬ: как похудеть за 5 минут в день

Мироненко Александр

ПЯТЬ: как похудеть за 5 минут в ...
Подробнее...
Пролистать Купить

Описание

О чем эта книга: О том, как по уникальной и инновационной методике Кэти Боумен, предотвратить усталость, боль и отеки ног при ношении обуви на каблуках. Ведь все эти проблемы сигнализирует о серьезных проблемах не только самих ног, но и других частей тела: коленей, бедер, области таза и позвоночника. Автор книги: Кэти Боумен - директор Института восстановительной гимнастики, ведущий специалист в области биомеханики, создатель и руководитель программы выправления осанки, а также блоггер, эксперт многих телевизионных передач. Как она устроена: В книге вы встретите описания эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. В конце каждой главы автор сообщает о ее ключевых моментах. Для кого эта книга: Для современных и модных женщин, у которых обувь на каблуках – незаменимая часть гардероба. Для модниц, которые хотят иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек». Особенности: Приведенные упражнения методики сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. В последней главе даны исчерпывающие ответы на часто задаваемые вопросы, советы по правильному выбору обуви для детей, беременных женщин, пожилых людей, рекомендации как перейти от высокого каблука к плоской подошве. И для мужчин автор тоже дает некоторые советы и рекомендации.

Отзывы (1)

Ниша: популярные методики лечения и профилактики. В своей книге Кэти Боумен рассказывает, как сохранить красоту и здоровье ног, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и «косточек». Автор предлагает уникальную методику, состоящую из эффективных упражнений для тренировки различных мышц, суставов и связок стопы. Все упражнения просты в исполнении, сопровождаются фотографиями и подробными инструкциями. Для широкого круга читателей.
"Эксмо" 2015-11-23 12:00:00

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.