Фергюсон Райан «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее»

Отправка книг Эксмо в течение 7 дней

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
234 грн.
Автор: Фергюсон Райан

Издательство: Эксмо
Переплет: Твердый переплет
Год выпуска: 2016
Количество страниц: 224
ISBN-код: 978-5-699-81836-5

Что еще почитать

Манифест Выжившего. 101 навык для выживания в дикой природе

Кентербери Дейв

Манифест Выжившего. 101 навык для ...
Подробнее...
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Малетт Трейси

Беременная и клевая! Спортивная ...
Подробнее...
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира

Вернер Шлагер

Настольный теннис. Руководство ...
Подробнее...
Балетные тренировки дома. Фитнес на основе балетной школы

Бауэрс Мэри Хелен

Балетные тренировки дома. ...
Подробнее...
Пролистать Купить

Описание

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее,не расстрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзах и на кухне, вымеряя количество съеденных каллорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Отзывы (1)

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее в самых жестких условиях выживания.
"Эксмо" 2016-04-30 12:00:00

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.