Хебел Бретт «Идеальное тело за 20 минут. Готовьтесь, жизнь круто изменится»

Отправка книг 2Альпина в течение 14 дней

Идеальное тело за 20 минут. Готовьтесь, жизнь круто изменится
446 грн.
Автор: Хебел Бретт

Издательство: 2Альпина
Переплет: Мягкая обложка
Год выпуска: 2016
Количество страниц: 366
ISBN-код: 978-5-9614-5461-1

Что еще почитать

Визуализируй это! Как использовать графику,стикеры и интеллект-кар

Сиббет Дэвид

Визуализируй это! Как ...
Подробнее...
Еда без границ. Правила вкусных путешествий

Миронова Марина

Еда без границ. Правила вкусных ...
Подробнее...
HBR.Управление персоналом

Сборник

HBR.Управление персоналом
Подробнее...
Жить, используя 7 навыков. Истории мужества и вдохновения

Кови Стивен

Жить, используя 7 навыков. ...
Подробнее...
Купить

Описание

Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так. На самом деле не обязательно терять на тренировках полжизни, чтобы получить идеальное тело. Бретт Хебел, известный фитнес-эксперт, предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. Он дает план супер интенсивных 20-минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть.

Отзывы

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.