Брауни Дэниел «Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день»

Отправка книг Эксмо в течение 7 дней

Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
Автор: Брауни Дэниел

Издательство: Эксмо
Переплет: Твердый переплет
Год выпуска: 2015
Количество страниц: 192
ISBN-код: 978-5-00057-462-1
Серия: Вне серии

Что еще почитать

Леді Африка. Жінка, яка підкорила небо

Маклейн Пола

Леді Африка. Жінка, яка ...
Подробнее...
Успішні виступи на TED. Рецепти найкращих спікерів

Андерсон Крис

Успішні виступи на TED. Рецепти ...
Подробнее...
Черное и серебро

Джордано Паоло

Черное и серебро
Подробнее...
Весь этот мир

Юн Никола

Весь этот мир
Подробнее...
Пролистать Недоступна

Описание

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.

Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15–19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.

Отзывы (1)

Книга о том, как добиваться большего на работе, и при этом успевать находить время на семью, отдых и спорт. Авторская методика повышения продуктивности, позволяет оставаться энергичным и результативным в течение 15-19 часов в день. Освоив ее, можно легко находить новые источники энергии и жизненной силы, и выходить за пределы своих возможностей.
"Эксмо" 2015-03-06 12:00:00

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.