Москалев Алексей «Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия»

Комплектация книг Эксмо в течение 7 дней

Описание

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. · Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить?? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? · Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? · Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? · Какой режим отдыха и активности способствует долголетию? Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Тайная сила продуктов

Агапкин Сергей

Тайная сила продуктов
Подробнее
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Москалев Алексей

Кишечник долгожителя. 7 ...
Подробнее
Вся правда о женском здоровье

Бубновский Сергей

Вся правда о женском здоровье
Подробнее
Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости

Исаев Руслан

Бросить курить навсегда. Самые ...
Подробнее
Лечение алкоголизма. Руководство к трезвости

Исаев Руслан

Лечение алкоголизма. ...
Подробнее
Лечение наркомании. Практическое руководство к выздоровлению

Исаев Руслан

Лечение наркомании. ...
Подробнее
Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы

Бубновский Сергей

Секреты реабилитации, или Жизнь ...
Подробнее
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Бубновский Сергей

1000 ответов на вопросы, как ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.