Фьоре Нейл «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек»

Отправка книг Эксмо в течение 7 дней

Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек
Автор: Фьоре Нейл

Издательство: Эксмо
Переплет: Мягкая обложка
Год выпуска: 2014
Количество страниц: 304
ISBN-код: 978-5-91657-944-4
Серия: Psychologies

Что еще почитать

Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

Готтман Джон

Эмоциональный интеллект ...
Подробнее...
Эмоциональный интеллект в переговорах

Фишер Роджер

Эмоциональный интеллект в ...
Подробнее...
Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера

Селигман Мартин

Ребенок-оптимист. Проверенная ...
Подробнее...
Легкий способ перестать опаздывать

Лонзор Диана де

Легкий способ перестать ...
Подробнее...
Пролистать Недоступна

Описание

О чем эта книга

О том, как изменить свою жизнь к лучшему.

Наверное, вам не нужен специальный сигнал тревоги, чтобы понять, что в жизни пора что-то менять. Постоянный стресс, неуверенность в своих силах и вредные привычки — все это присутствует в нашей жизни.

Нейл Фиоре, профессиональный психолог и автор лучшей книги о том, как победить прокрастинацию, знает, как вам помочь. Он предлагает простую, но эффективную программу, состоящую всего из четырех шагов.

Используя свой богатый опыт и последние открытия нейропсихологии, он разработал эффективную методику, которая позволяет «отключить» негативные мысли. А научив свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, вы сможете преодолеть вредные привычки, снизить уровень стресса и повысить свою эффективность и креативность. Все это — этапы постепенного процесса раскрытия своего истинного потенциала.

Прочитав книгу, вы узнаете, как:

  • избавиться от старых и неэффективных шаблонов поведения
  • выработать новый стиль мышления и позитивный внутренний голос
  • раскрыть 5 ключевых качеств сильной личности
  • соединить все это вместе, чтобы начать новую жизнь

С каждым днем вы будете чувствовать себя сильнее, увереннее и счастливее. Чувства слабости, одиночества и подавленности постепенно отступят. Вы будете использовать высшую и наиболее развитую часть мозга для управления своими мыслями — и сможете, наконец, начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.

Кто автор

Профессиональный психолог, автор книг «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» и «Психология личной эффективности».

Фишки книги

Это не просто набор советов, а продуманная и проверенная комплексная программа по развитию личности.

Эта книга содержит все, что вам потребуется на новом пути, включая специальный дневник для отслеживания своего прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты. Кроме того, вы узнаете вдохновляющие истории обычных людей, которые уже преодолели свои вредные привычки и изменили свою жизнь к лучшему. Если получилось у них, получится и у вас.

Отзывы (1)

Научив свой мозг по-новому реагировать на повседневные события, вы сможете преодолеть вредные привычки, снизить уровень стресса и повысить свою эффективность и креативность. Все это — этапы процесса раскрытия истинного потенциала, которые можно пройти с помощью эффективной четырехступенчатой программы автора.
"Эксмо" 2014-05-06 12:00:00

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.