Сапольски Роберт «Психология стресса»

Комплектация книг 2Питер в течение 14 дней

Психология стресса
Автор:
Сапольски Роберт
Все книги автора
Издательство:
2Питер
Все книги 2Питер
Вес:
704.00г
Переплет:
Твердый переплет
Год выпуска:
2015
Cтраниц:
480
ISBN-код:
978-5-496-00997-3
Серия:
Психофизиология
Все книги серии
Недоступна

Описание

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Психофизиология: Учебник для вузов

Александров Юрий

Психофизиология: Учебник для ...
Подробнее
Спалах! Сила несвідомих думок, або Як не заважати мозку приймати рішення

Гладуелл Малкольм

Спалах! Сила несвідомих думок, ...
Подробнее
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є

Браун Брене

Дари недосконалості. Як ...
Подробнее
П'ять вад у роботі команди. Історії реальних викликів та перемог

Ленсиони Патрик

П'ять вад у роботі команди. ...
Подробнее
Компанії майбутнього

Лалу Фредерик

Компанії майбутнього
Подробнее
Код зламано, або Наука про те, що змушує купувати

Барден Фил

Код зламано, або Наука про те, що ...
Подробнее
Гра на пониження. За кулісами світової фінансової кризи

Льюис Майкл

Гра на пониження. За кулісами ...
Подробнее
Тренируем память. 1000 эффективных предложений

Константинов Максим

Тренируем память. 1000 ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.