Кэллос Джон «Железный человек есть в каждом»

Комплектация книг Эксмо в течение 7 дней

Описание

Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа — дом», что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром — физическим и ментальным?

Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер. Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось. Тогда он для азарта решил участвовать в местных соревнованиях по спринт-триатлону (для чего в ходе тренировок пришлось и похудеть, и изменить режим, и переиначить схему питания, и накачать мышцы). А дальше… дальше он замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку на 140,6 мили (почти 226 км), включающую заплыв на 2,4 мили (3,8 км), велопробег на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42 км 195 м).

Те, кто финишировал до истечения 17-часового срока, получают титул «Железный человек». Но главное — в конце пути находят новых себя: азартных, упрямых, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины.

Хотите испытать себя и влиться в ряды этих людей?

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный

Романов Н.

Позный метод бега. Экономичный, ...
Подробнее
От 800 метров до марафона

Дэниелс Джек

От 800 метров до марафона
Подробнее
Самые сложные гонки на выносливость

Хоад Ричард

Самые сложные гонки на ...
Подробнее
Позный метод бега Экономичный, результативный, надежный

Романов Н.

Позный метод бега Экономичный, ...
Подробнее
Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Таормина Шейла

Секреты быстрого плавания для ...
Подробнее
Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов

Янг Адам

Эффективное плавание. Методика ...
Подробнее
Спалах! Сила несвідомих думок, або Як не заважати мозку приймати рішення

Гладуелл Малкольм

Спалах! Сила несвідомих думок, ...
Подробнее
Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є

Браун Брене

Дари недосконалості. Як ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.