Орсильо Сьюзан М. «Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь»

Отправка книг Издательство Гуманитарный Центр в течение 7 дней

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
100 грн.
Автор: Орсильо Сьюзан М.

Переплет: Мягкая обложка
Год выпуска: 2016
Количество страниц: 364
ISBN-код: 978-617-7022-66-3

Что еще почитать

Искусство управлять своей жизнью. Распознание, влияние и изменение установок

Мартенс Йенс-Уве

Искусство управлять своей ...
Подробнее...
Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!

МакКормик Элизабет У.

Самотерапия. Изменим жизнь к ...
Подробнее...
Активное воображение. Юнгианский подход

Дорст Бригитта

Активное воображение. ...
Подробнее...
Искусство слушать. Почему мы разучились слышать друг друга?

Николс Майкл П.

Искусство слушать. Почему мы ...
Подробнее...
Купить

Описание

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью. Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и всем тем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не позволять это делать своим эмоциям.

Отзывы

Нет отзывов об этом товаре.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш Отзыв:


    Отправить


Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.

При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.