МакКормик Элизабет У. «Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!»

Комплектация книг Издательство Гуманитарный Центр в течение 7 дней

Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
114 грн.
Автор:
МакКормик Элизабет У.
Все книги автора
Издательство:
Издательство Гуманитарный Центр
Все книги Издательство Гуманитарный Центр
Переплет:
Мягкая обложка
Год выпуска:
2016
Cтраниц:
444
ISBN-код:
978-617-7022-68-7
Серия:
Библиотека для человека
Все книги серии
Купить

Описание

Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко каждый сможет применить в свей жизни.

Отзывы

Нет отзывов об этой книге.

Написать отзыв

Что еще почитать

Самомотивация. Искусство мотивировать себя

Мартенс Йенс-Уве

Самомотивация. Искусство ...
Подробнее
Искусство управлять своей жизнью. Распознание, влияние и изменение установок

Мартенс Йенс-Уве

Искусство управлять своей ...
Подробнее
Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Орсильо Сьюзан М.

Осознанность или тревога. ...
Подробнее
Активное воображение. Юнгианский подход

Дорст Бригитта

Активное воображение. ...
Подробнее
Искусство слушать. Почему мы разучились слышать друг друга?

Николс Майкл П.

Искусство слушать. Почему мы ...
Подробнее
Язык тела. Руководство для профессионалов

Льюис Хедвиг

Язык тела. Руководство для ...
Подробнее
Самоценность. Как заставить ее работать на себя

Штавеманн Гарлих

Самоценность. Как заставить ее ...
Подробнее
Плацебо. Почему действует то, что не действует?

Долинская Барбара

Плацебо. Почему действует то, ...
Подробнее

Гарантия сохранности !

Украинский книжный интернет-магазин "KNIGIng" несёт полную ответственность за сохранность и целостность при доставке заказа.
При отправке книг мы используем специальный "книжный" картон и вставки-усилители. Все заказы дополнительно упаковываем в фирменные пакеты "Новой Почты" или стретч-плёнку.